熱卡app下載安裝2025官方最新版v1.0安卓版

熱卡APP是一款幫助用戶(hù)減脂瘦身的神器，軟件內(nèi)有AI拍照識(shí)別熱量，智能監(jiān)控飲食，可以定制個(gè)性化減脂計(jì)劃，科學(xué)目標(biāo)管理，擁有500+飲食運(yùn)動(dòng)模板，數(shù)據(jù)可視化分析，高效記錄，個(gè)性化適配，科學(xué)知識(shí)賦能，能幫助用戶(hù)輕松科學(xué)減重！

熱卡app使用教程

1、在本站內(nèi)下載安裝并打開(kāi)軟件，進(jìn)行注冊(cè)登錄賬號(hào)。

2、打開(kāi)APP，點(diǎn)擊“拍照識(shí)別”按鈕，對(duì)準(zhǔn)食物拍攝清晰照片，系統(tǒng)自動(dòng)識(shí)別并顯示熱量及營(yíng)養(yǎng)素。

3、拍攝食物照片或手動(dòng)添加歷史飲食，系統(tǒng)實(shí)時(shí)匯總熱量。

4、點(diǎn)擊“運(yùn)動(dòng)消耗”，選擇運(yùn)動(dòng)類(lèi)型，系統(tǒng)自動(dòng)計(jì)算消耗熱量。

熱卡app功能

1、AI拍照識(shí)別熱量：拍攝食物照片，系統(tǒng)自動(dòng)識(shí)別種類(lèi)并計(jì)算熱量、蛋白質(zhì)、碳水、脂肪等營(yíng)養(yǎng)素?cái)?shù)據(jù)，無(wú)需手動(dòng)輸入，提升記錄效率。

2、實(shí)時(shí)熱量監(jiān)控：自動(dòng)匯總每日飲食攝入熱量，顯示“還可攝入”數(shù)值，超量時(shí)觸發(fā)提醒，并推薦運(yùn)動(dòng)補(bǔ)救方案(如“今日超量200kcal，建議慢跑20分鐘”)。

3、目標(biāo)監(jiān)督與管理：輸入身高、體重、減脂目標(biāo)，系統(tǒng)自動(dòng)計(jì)算每日合理攝入量，顯示總熱量缺口、預(yù)計(jì)達(dá)成時(shí)間(如“預(yù)計(jì)56天后減重1kg”)及營(yíng)養(yǎng)比例。

4、免費(fèi)飲食與運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：提供500+飲食模板，覆蓋早餐、午餐、晚餐的優(yōu)質(zhì)碳水+蛋白+膳食纖維組合。

5、數(shù)據(jù)可視化分析：按日/周/月統(tǒng)計(jì)熱量攝入、營(yíng)養(yǎng)素占比、體重變化等數(shù)據(jù)，以圖表形式展示，直觀呈現(xiàn)減脂進(jìn)度。

熱卡app特色

1、AI技術(shù)賦能減脂：拍照識(shí)別替代手動(dòng)記錄，減少操作成本，提升數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性，適合忙碌的減脂人群。

2、目標(biāo)導(dǎo)向設(shè)計(jì)：從熱量缺口計(jì)算到進(jìn)度預(yù)測(cè)，全程可視化管理，增強(qiáng)減脂動(dòng)力與目標(biāo)感。

3、科學(xué)知識(shí)賦能：提供飲食Tips和營(yíng)養(yǎng)科普，幫助用戶(hù)建立健康飲食觀念。

熱卡app優(yōu)勢(shì)

1、高效記錄體驗(yàn)：拍照識(shí)別3秒出結(jié)果，較傳統(tǒng)手動(dòng)錄入效率提升80%，降低用戶(hù)記錄門(mén)檻。

2、個(gè)性化方案適配：根據(jù)用戶(hù)身體數(shù)據(jù)定制計(jì)劃，避免“一刀切”式減脂，提升科學(xué)性與安全性。